Willkommen bei unserer Rückenfitness-Gruppe


In unserer Rückenfitness-Gruppe werden Rückenschmerzen und Fehlhaltungen vorgebeugt und gelindert. Die Muskulatur in Schulter, Arm, Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken werden gezielt durch geschulte Trainer gestärkt, gelockert und gedehnt.

Kleingeräte wie Bälle, Hanteln, Bänder oder Stäbe können zur Intensitätssteigerung zum Einsatz kommen.

 

Wir trainieren zur folgenden Trainingszeit:

 

Dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr in der Zeppelinhalle (Neuwerkerstraße)

Trainerin: Christel Thalau-Zentner