Willkommen bei unserem Rückentraining


In unserer Rückentrainings-Gruppe stärken wir mit gymnastischen Übungen die Schulter-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur unter Berücksichtigung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnung.

Am Ende unserer Trainingsstunde legen wir eine wohltuende Entspannungsphase ein.

 

Wir trainieren immer zu folgender Trainingszeit:

 

Dienstags 09:00-10:30 Uhr im Vereinshaus der Turnerschaft (Weiersweg 22)

Trainerin: Vivien Kremer