Willkommen bei unserer Bewegung und Entspannungs- Gruppe


Ein ganzheitliches Übungsprogramm mit Qigong, Kraft- und Balance- Übungen, progressive Muskelentspannung, Atem- und Entspannungstraining, Aromatherapie und Tipps zur gesunden Ernährung. Ganz nach dem Motto:

 

"Wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben"

 

Wir trainieren immer zur folgenden Trainingszeit:

Donnerstags 09:30 bis 11:00 Uhr 


Treffpunkt bei trockenem Wetter auf dem Parkplatz hinter der Turnhalle Zeppelin Schule, Neuwerkerstraße,


Treffpunkt bei Regen und Schnee im Vereinshaus der Turnerschaft (Weiersweg 22)


Trainerin: Rita Beine