Willkommen bei unserer Bewegung und Entspannungs- Gruppe
Ein ganzheitliches Übungsprogramm mit Qigong, Kraft- und Balance- Übungen, progressive Muskelentspannung, Atem- und Entspannungstraining, Aromatherapie und Tipps zur gesunden Ernährung. Ganz nach dem Motto:
"Wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben"
Wir trainieren immer zur folgenden Trainingszeit:
Donnerstags 09:30 bis 11:00 Uhr
Treffpunkt bei trockenem Wetter auf dem Parkplatz hinter der Turnhalle Zeppelin Schule, Neuwerkerstraße,
Treffpunkt bei Regen und Schnee im Vereinshaus der Turnerschaft (Weiersweg 22)
Trainerin: Rita Beine